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   P272 272  tm3-TEXT    06-10- 21:31:38

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   Ernährung                            

   Vor dem Durst trUnken                

                                        

   Wenn der Durst kommt, ist es oft     

   schon zu spät - der Körper leidet   -

   bereUts unter FlüssigkeUtsmangel.   -

   2,5 l Flüssigkeit verliert der      ,

   Körper am Tag, bei Sport sogar deut- 

   lich mehr. Deshalb sollte täglich    

   etwa 2 Liter Mineralwasser oder kn-  

   gesüßter Tee getrunken werden.       

   Schadstoffe werden so über die Nier- 

   en ausgeschwemmt und der Körper mit  

   Mineralstoffen versorgt. Folge4      

   Wohlbefinden und schönere Haut.      

       nächste Woche: Apfelschorle >270 

                                        

                                        

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