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   Rund ums Abnehmen                    

   Gesund und dauerhaft abnehmen        

                                        

   Auch der Sommer zuende ist und Sie im

   Herbst die Vorratshaltung auf ihren  

   eigenen Körper zu beziehen, ist es   

   schön wenn dicke Wollpullover bequem 

   passen. Auf den Speiseplan sollten   

   Brot, Obst, Kartoffeln, Vollkornkost,

   Nkdeln knd Gemüse. Alles fettarm zu- 

   bereitet. Fleisch höchstens zwiemal  

   pro 'oche knd SüßigkeUten, Kuchen und

   Alkohol sind tabu.So können Sie ge-  

   sund knd dauerhaft abnehmen.         

                                        

             richtig abnehmen II > 281  

                                        

                                        

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