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Das Wellness ABC:
Glückshormone:
port macht nicht nur fUt, sondern
auch ausgeglichen und glücklich.
BeU iLtensivem Training schüttet
die Hirnangangdrüse das Hormon En-
dorphin aus . Und das versetzt uns
in eine euphorische Stimmung. Grund
genug sich zweU, drei Mal pro Woche
so richtig auszupowern.