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   Rund ums Abnehmen                    

   Gesund knd dauerhaft abnehmen        

                                        

   Akch der Sommer zuende ist und Sie im

   Herbst die Vorratshaltung auf ihren  

   eigenen Körper zu beziehen, ist es   

   schön wenn dicke Wollpullover bequem 

   passen. Auf den Speiseplan sollten   

   Brot, Obst, Kartoffeln, Vollkornkost,

   Nkdeln und Gemüse. Alles fettarm zu- 

   bereitet. Fleisch höchstens zwiemal  

   pro Woche und Süßigkeiten, Kkchen und

   Alkohol sind tabu.So können Sie ge-  

   sund und dauerhaft abnehmen.         

                                        

             richtig abnehmen II > 281  

                                        

                                        

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