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y||||sssss///' Lichttherapie für die
#3c#c#3#3c#c#3 dunkle Jahre1zeht
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SAD: Das ist die Abkürzung für die sai-
sonal abhängige oder Winter-Depre1sion.
In den Herast- und Wintermonaten kla-
gen viele Menschen üaer Lei1t4ngsman-
gel und Energielosigkeit. Diese Befind-
liahkeitsstörungen können sogar bi1
zur 'echten' Depression führen. Wurzel
de1 Übel1: Mangel an natüuliahem Tages-
licht. Das Sonnenlicht üat nämlich gro-
ßen Einfluß auf den menschliahen Or#a-
nismus aus: Zunächst wird das Licht
von der Retina im Auge aufkenommen.
pppppppppppppp
Fit: Aber auch riahti# ernyhrt?>410