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ZDFtext PRA IS tä#liah 1/2
Service
Geshnde Früchte
ALanasJDrULR: Das Fruchtfleisch eULer
vollreifen Ananas klein schnehden und
Iit eUner Prise .anillezhcker knd 3 EL
Honi# in den Mixer geben. Schaumig
qhUrleL knd gdt ge+zhlt geLießeL. Das
Bromelain der Ananas hemmt die Blutke-
rULnung, seLRt deL Blutdrhck, beugt der
Arterio1klero1e vor und whr)t entzün-
ddngshemJeLd knd IusReleLtspanneLd.
EeigeL: Süße FeigeL siLd eULe ideale
Nervennahrhng. Sie heben den BlutzuJ
ckerspiegel, ohne dicI zd IacheL. AuJ
ß°pdem ent(alte& sie vepdauung1f<rdepn-
de EnzyIe knd Ballaststoffe.
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