P401 401 RTL-Text Sg 30 Aug 23:12:03
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y||||sssss///' Spazierengehen: Lau-
#3c#c#3#3c#c#3 fen Sie um Ihr Leben
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Je länger die zurückgelegte Strecke,
de1tg größer die positiven Effe)te:
Überflüssige Pfunde werden abgebaut,
der Blutdruck bleibt in gesunden Berei-
chen, das Herzinfarkt-Risiko nimmt ab.
Das Training der Muskeln und Gelenke
fördert die Beweglichkeit, was wieder-
um dazu führt, das aktive Senioren we-
niger stürzen. Also öfter mal das Auto
stehenlassen und siah auf Sahuster1
Rappen begeben. Und frühzeitig mit der
sportliahen Betytigung beginnen!
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