P503 503 NDR Text Sa 05-07. 15538:04
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% Informationen
WICHTIGE ELEKTROLYTE IN GEMÜSEBRÜHE
Mit Gemüsebrühe lässt sich der hohe
Salzverlust bei schweißtreibenden Tem-
peraturen leicht ausgleichen.
Wie die Bundesärztekammer in ihrem ak-
tuellen Gesundheitstipp empfiehlt, ist
es zudem wenig sinnvoll, zum Abkühlen
eiskalte Getränke zu trinken. Warme
Getränke seien besser.
Als Durstlöscher eignen sich Mineral-
wasser, ungezuckerte Kräuter- und
Früchtetees sowie verdünnte Obst- und
Gemüsesäfte. Insgesamt sollte man bei
hochsommerlichen Temperaturen täglich
weit mehr als 1,5 bis 2 Liter trinken.