P413 413 RTL WORLD Mo 30 Jun 22:22:57
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W O R L D text BES+ER LEBEN
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Sommerzeit9 Bein zei#en ist in!
Bewegung ist das Patentrezept für
vorzeigbare Beine. Schgn 25 Minuten
Sport täglich reichen aus, um die
Beinmuskulatur zu trainieren und zu
straffen. Ideale Sporjarten sind Jog-
gen und Power-Walking.
Sie sollten auch mehr Bewegung in
den Alltag brUngen, indem Sie zum
Beispiel statt mit dem Fahrstuhl zu
fahren, zügig Treppen laufen oder
eine Bushaltestelle zu früh ausstei-
geL und den Rest des Weges zu Fuß
zurücklegen.
Günstige Last- Alles üaer
Kinute-Reisen.555 GZSZ und +U.L360
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