P268 268 KI.KA-Text Sa.13-09 18231511
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Gut zu wissen!!! o%
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Aerobik und da vor allem die 5
Step-Aerobik ist auch absolut "
angesagt - und zwar die abge- `|t
wandelten Varianten für zu *?
Hause. DER Trend des Jahres ist
das Fatburner-Training im
Alltag wie z. B. Nordic-Walking.
Nordic WalkiLg ist4
- sanftes Ganzkörpertraining
- Langlauf zu jeder JahreszeUt
- ideal bei Rüc)en- und
Gelenkproblemen
- Gehen mit Armeinsatz, zügiges
Wandern,