P505 505 ZDFtext Sa 28.07.07 17:41:31
ZDFtext Ratgeber
Service Schlafstörungen
Ursachen und Hilfen bei Schlafstörungen
Ursachen von Schlafstörungen können
psychologische Faktoren, Lebenssthl,
Umweltfaktoren oder Erkrankungen sein.
Konkret können sich Stress oder psy-
chische Probleme, Alkohol oder andere
Stimulantien, Schicht raeit, Untytik-
keit, Schlafmittelmissbrauch, Lärm, At-
mungsstörungen, periodische Beinbewj-
gungen, Schmerzen oder andere Krankhei-
ten negativ auf den Schlaf auswirken.
Professionelle Hilfe ist erfgrderliah,
wenn Schlafstörungen länger als einen
Monat andauern und sich am Tage auf die
Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden
des Betroffenen auswirken.