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 LEARN HOW TO LOVE YOUR FOOD    j5    

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 Stock up on good-quality foods and you 

 won't be tjmpted by takeaw ys when life

 gets hectic, advises nutrjtionist and  

 self-confessed foodie Jane Clarke.     

                                        

 "Qualitz dairz prgducts and gli6$ oilu 

 as well as vegetables - frozen will do 

 - ensure you can whip up a he duhy,    

 enjoyable meal in minutes," she says.  

                                        

 "If you don't eat well, you lack the   

 energy to go to the supermarket. It    

 really is a vicious circle."           

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 Avoiding housewmrk: Jennifer"s thps 413

    YOUR TOTAL ENTERTAINMENT GUIDE p400 

                                        

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