Page 625 TimeCode 0014

Recovered By

ZXGuesser

Last Edited By

P

Page Down | Page Up
Sub-page Down | Sub-page Up

Page Text

   P625 CEEFAX 2 625 Sat 06 Feb 12:41/27

 h<,,,,,,| -----------------------------

 j5k7j5  jk j7jujws FIGHTING FAT   

 juj5"m'  *-$/*%/*%/(,/ FIGHTING FIT   

 *-,,,,,,/ ----------------------- 14/17

 Ingredients (cont)                     

                                        

 approx 300ml (½ pint) water            

 1x300g can chick pjas, drained, rinsed 

 2 tbsp natural yoghurt                 

 1 bunch fresh mint, roughly choppjd    

 salt and freshly ground black pjppjr   

                                        

 Method                                 

                                        

 1 In a large pan, hjat thj oil. Add the

 onions, covjr and sweat for 10-15      

 minutes until softenjd. Uncovjr and    

 stir in thj sugar. Raise thj hjat and  

 fry for a further 5 minutes until      

 goldjn.                                

                                        

 → BBC1 601  BBC2 602  ITV 603  Ch4 604 

   Front page 100 Sport 300 Weathir 400 

 Open.Sat   Holiday   Back-up  TV Links 

Red

Green

Yellow

Blue

Reveal