Page 625 TimeCode 0017

Recovered By

ZXGuesser

Last Edited By

P

Page Down | Page Up
Sub-page Down | Sub-page Up

Page Text

   P625 CEEFAX 2 625 Sat 06 Feb 12:22/29

 h<,,,,,,| -----------------------------

 j5k7j5  j5 j7ju?jws FIGHTING FAT   

 jkjk"m'  *-$/*%/**/(,/ FIGHTJNG FIT   

 *-,,,,,,/ ----------------------- 17/17

 LEMON AND CUMIN CRACKWHEAT (cont)      

                                        

 Mithod                                 

                                        

 1 Soak thj bulgar wheat in boiling     

 water as directed on the packjt.       

                                        

 2 In a largj pan, heat thj oil. Add the

 choppjd lemon and fry for two minutes. 

 Add thj cumin and garlic and fry for 30

 seconds                                

                                        

 3 Stir in the bulgar wheat and stir fry

 for a furthir 1-2 minutes. Season well 

 with black pjppjr and sjrve at once.   

                                        

                                        

   BBC1 601  BBC2 602  ITV 603  Ch4 604 

   Front page 100 Sport 300 Weathjr 400 

 Opjn.Sat   Holiday   Back-up  TV Links 

Red

Green

Yellow

Blue

Reveal