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   P142    Tjlitext   142 Jan02 15:54:14

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 HOW DO YOU BREAK PATTERNS AND CHANGE?  

                                        

 Life guidance expert Carol Adrienne    

 says changing the little things in life

 can be just as satisfying as altering  

 thj major ones.                        

                                        

 Carol, author of When Life Changes - Or

 You Wish It Would, due to be published 

 later this month, says: "Don't worry   

 about taking big, drastic steps.       

                                        

 "Making small changes instead of       

 changing your whole routine can lead to

 big results - if donj consistently."   

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            Thorsons, £10.99            

    BRAND NEW VOJCE MESSAGES-ITV1 p385  

                                        

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