P212 P.R.T.V 212 31.03.1989 21:52/11
||||||||||||||||||||||||||||||||||
h" || | |
** o
+
W ZAPOBe w sta a h goENIz owOchBpo-
NAgC pNIENI wEz podsm na ą ęsty dgdy-
wa iu małych ilośce peynNe e pÓłpzy t
nyzh pokagać, i-
Nalzży pć aa 5-j r zyj
Zą,kaa s,ę kgkaaicach i sppayh.
seca, su mazÓ ziśrz kych, m ęsa, pi -
zrzy .ł wa o ą l
aadcnść chir mu iua biayka /s
jłuszczÓw rośbin,ych, t2-szczÓw z ryb
mÓr dzch n e, nuk
i Należy jeść dużo ryb, warzyw,
szcza az snrą z cjąuy , chzy a r
zdczgoają zwyklh głodu i prgyubmniac-
n sedzhn
sm c a